助産師 灘 久代が、皆さんのご質問にお答えします。 妊娠中や乳幼児の子育てで、助産師に聞いてみたいことがあれば、 お気軽にご質問くださいね。
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妊婦スポーツの安全管理基準をふまえた、無理のない有酸素運動です。畳半畳のスペースさえあれば、簡単で誰にでも、どこでもすぐにできる体操です。ぜひ楽しみながら継続してみてくださいね。阿波踊り体操マタニティ編